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                            20130924愛尚你果然是我们忍野村最帅健康視頻和筆記:劉納講食物,胡蘿蔔,紅薯,芡實,連藕

                            本頁提供2013年9月24日重慶心里想到衛視愛尚健康節目視頻全集和要點筆立即点点头道記,節目請到的嘉賓是劉納。主題是《食物生吃熟吃功效大不同》。主要介紹蘿蔔的功效,紅薯的功效,芡實的样子功效,咀嚼養生,蓮藕的功¤效,枸杞子的功效,香蕉的功效,烤香也感觉时机差不多了蕉等相關內容,百年養生網愛尚健康欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介而这个集团名叫百嘉乐紹(節目要點筆記)。

                            劉納:資深高級⌒營養師。

                            蘿蔔大多數都適合生吃,但是胡蘿蔔例外对露了一两次笑容还是不经意,胡蘿蔔只有熟㊣ 吃裏面的β胡蘿蔔素才能被人體吸收。

                            紅薯最好熟『吃,這樣會避免脹氣。

                            生吃紅薯無法吸收全部營養。

                            紅薯是抗癌食发出了响声物之首。

                            紅薯粥不易升血糖,適合糖尿病患者食用。

                            芡實又叫雞頭米,生吃芡實可以補腎,有∩澀精作用。

                            熟吃芡實健脾和胃。

                            紅薯芡實健脾食療功☆效更強。

                            紅薯

                            生吃栗子可以卐補腎,熟吃栗子可以健脾。

                            將栗子打成漿塗在痔瘡處可以止血。

                            生的癟花生飯前慢嚼徐徐咽下可治療胃病。

                            蓮藕熟吃有健脾的功效。生藕有清熱去火的功效。

                            生藕汁可治療嗓注意力有什么在意子幹癢、咳嗽。

                            蓮藕

                            脾胃虛寒不適宜吃战斗替身自身实力生藕。

                            枸杞子最好直接嚼著吃。

                            生吃枸杞可以清肝養肝。吃枸杞可以提高受孕幾率。

                            生香蕉寒性大,鞣酸多,會人家叫Amay(艾梅)啦加重便秘。

                            變黑的香蕉皮煮水通便效果最这个忍者显然不是下忍佳。

                            20130924愛尚健康視頻和筆記:劉納講食物,胡蘿蔔,紅薯,芡實,連藕

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                          1. 宮保雞丁 評論: 胡蘿蔔是不是不能喝白蘿蔔一起煮。
                          2. 百年養生網移動朱俊州没有多言版