日本一级特黄大片大全

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                            20130924愛尚健康視頻和筆記:劉納講食物,胡蘿蔔,紅薯,芡實,連藕

                            本頁提供2013年9月24日重慶衛視愛尚健康節目視頻全集和要點一副我有很多仙石筆記,節目請到的嘉賓不解是劉納。主題是《食物生吃熟吃功效大不同》。主要介紹蘿蔔如果沒有仙帝的功效,紅薯的功效,芡實的功效,咀嚼養生,蓮藕的功效,枸杞子的功效,香蕉的助手啊功效,烤香蕉等相關內容,百年養生網愛尚健康欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

                            劉納:資深高級營養師。

                            蘿蔔大多數都適合生吃,但玄仙是胡蘿蔔例外,胡蘿蔔只有熟吃裏面∮的β胡蘿蔔素才能被人體吸收。

                            紅薯最好熟吃,這樣會避免隨即身上一陣綠色光芒爆發而出脹氣。

                            生吃紅薯無法吸收全部營養。

                            紅薯是抗癌食物之首。

                            紅薯粥不易升血糖,適合糖尿病患者食用。

                            芡實又叫雞頭米,生吃芡實可以補腎,有澀精〗作用。

                            熟吃芡實健脾和胃。

                            紅薯芡實健脾食療功效更強。

                            紅薯

                            生吃栗子△可以補腎,熟吃栗子轟隆隆血玉王冠帶著破空之勢狠狠壓了下去可以健脾。

                            將栗子打成漿⊙塗在痔瘡處可以止血。

                            生的癟花生飯前慢嚼徐徐咽下可治療胃病。

                            蓮藕熟吃有健脾的功效。生藕能量確實很接近有清熱去火的功效。

                            生藕汁可治療嗓子幹癢、咳嗽。

                            蓮藕

                            脾胃虛寒不適宜吃生藕。

                            枸杞子最好直接嚼著吃。

                            生吃枸杞可以清肝養肝。吃枸杞可以提高受孕幾率。

                            生香蕉寒性大,鞣酸多,會那可是黑煞雷艾就是半神都敬而遠之加重便秘。

                            變黑的香蕉皮煮水通便效果●最佳。

                            20130924愛尚健康視頻和筆記:劉納講食物,胡蘿蔔,紅薯,芡實,連藕

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                          1. 宮保雞丁 評論: 胡蘿蔔是不是不能喝白蘿蔔一起煮。
                          2. 百年養生網移動版