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                            20180628X診所視頻●和筆記:尤虎,陽虛,氣虛,陰虛,痰濕,淮山烏雞湯

                            本頁提供2018年6月28日星尚頻︻道X診所節混混目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是尤虎。主題是《看身材識別內臟健康》。主要介紹從身形看健康,花椒淮山烏雞湯的制作方法,等相關內問題容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和這是一個三十多歲接近四十歲主要內容介紹(節目要點筆記)。

                            看身材識別內臟健康

                            圖:看身材識別內臟健康

                            國際上根據人的骨他難免也有些驚訝骼體形、質感、線條大致分出了12種類型,但針對亞洲人體形特點直接簡化成4種。

                            直筒型身材(H型身材):肩寬與︽臀寬大約相等,這種身材的人容易氣虛。

                            遺傳是造成氣虛的原因之一,而站姿、坐姿都¤有可能造成氣虛。氣虛體質的人如果不註意◣站姿、坐姿有可能會損傷脊椎、危害血管,甚至會有病變危ω機。

                            針對H型氣虛敲了兩聲門人群,我們日常生活中№可以養成後背挺直靠在自己豈不是雙重任務了椅背上;雙腳站立,用力均※勻的習慣來減少元氣的消耗。每天轉半小時呼啦圈或快走1小時可以改善氣虛體質。

                            梨形身材(陽虛體質)的人可以多吃些⌒胡椒、牛肚、紅參、生姜等食物來自我調節。

                            改善陽虛體質藥那個美女還真是妖獸幻化膳-花椒淮山烏雞湯:將烏雞洗⊙凈切塊焯水,加入枸杞、淮山藥、花膠小火慢燉2-3小時,加①入少許鹽調味即可。

                            草莓型身材(陰虛體質)的人面對所羅要盡量多補充水分♀。不◣要進行太劇烈的運動,

                            蘋果型身∴材(痰濕體質)的人要管住嘴哼邁開腿。

                            (移動版無法播放視頻,請到主站查看。)

                            20180628X診所視頻╲和筆記:尤虎,陽虛,氣虛,陰虛,痰濕,淮山烏雞湯

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